Cours de Fitness Jam dans le Nord

Accueil>Cours de Fitness Jam dans le Nord

Fitness Jam

📍 École Julie Victoire Daubié (Hasnon)
📆 Mardi
⏰ 19h45 à 20h30

Qu'est-ce que le Fitness Jam ?

Le Fitness Jam (aussi appelé « BodyJam™ ») est le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté et qui fait travailler votre mémoire et votre coordination.

Sur une playlist des tubes du moment et actualisée régulièrement, vous lâchez prise et bougez avec style. Cet entraînement de sport est la combinaison parfaite de musique et de danse, laissez vous guider par votre coach LESMILLS qui révélera la danseuse qui est en vous.

Pour récapituler :

Ce format permet à des participants de tous niveaux de compétence de rejoindre le cours et de travailler à leur propre rythme :

Le programme

L’entraînement est souvent divisé en plusieurs segments, chacun ciblant différents styles de danse ou différents groupes musculaires.

Vous pouvez vous attendre à faire des mouvements empruntés à divers styles comme le hip-hop, le funk, le jazz et même des danses du monde comme la salsa ou le reggaeton.

Les bienfaits

Le but de cette discipline sportive est de brûler des calories et d’améliorer la condition cardiovasculaire, tout en s’amusant et en apprenant de nouvelles routines de danse.

Envie de découvrir le Fitness Jam à Hasnon ?

Une question à propos des cours de Fitness Jam dans le secteur de Saint-Amand-Les-Eaux, Millonfosse, Wallers, Hasnon ?

Prenez contact avec le Fitness Club Hasnon !